冬季出现雾霾该怎么做

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冬季出现雾霾该怎么做

发布日期:2018-01-15
作者:晚成医械

我们都知道,雾霾的危害是非常大的,所以在冬季外出的时候,我们一定要做好防护措施,尽量减少雾霾的伤害,下面我们看看,到底雾霾有多大的危害性?

雾霾的危害有哪些?

诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂,大小有数百种颗粒物,这些颗粒物通过人体呼吸,进入呼吸道,会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

心脏危害。哈佛大学公共卫生学院一份证明显示,雾霾可能会导致心脏病慢性患者恶化,心肌缺血损伤,甚至可能直接引发心肌梗塞致死。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现PM2.5增加10微克/立方米后,病人病死率会提高10%~27%。

皮肤危害。雾霾天气对于皮肤的危害主要是通过皮肤的呼吸功能,在干净的空气里,皮肤会很舒适、滋润,但如果在一个很脏的环境里,皮肤会很不舒服。

患癌症的风险增高。众所周知,吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%,而雾霾里含有的有害颗粒物更多,所以雾霾比吸烟更易致癌。

防雾霾我们要做到:

避免或减少在室外的活动时间

雾霾天气如非必要,尽量不要在室外活动,必须要外出时也要做好防护措施。

出门戴上口罩

如果必须要出门时,一定要戴上口罩,虽然口罩不能完全阻挡呼吸道吸入有害颗粒物,但是也是最直接阻挡人体与雾霾接触的方法。

出门戴帽子、穿长衣长裤

如果头发或身体直接裸露在空气中,有害颗粒物会吸附在头发上,造成感染,而不穿长衣长裤,会增加皮肤与雾霾空气接触的面积。

回到室内应该换衣服

雾霾天气在室外逗留回到室内时,应该把外衣换下,避免衣服吸附的有害颗粒物在室内流动。

回屋应该洗手洗脸

雾霾天气在室外逗留回到室内,不仅要换下衣服,脸部手部及裸露皮肤也会有有害颗粒物残留,应该及时清洗干净,同时也要用清水冲洗鼻腔。

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