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高血压的病因有哪些?

高血压通常分为原发性高血压和继发性高血压,而我们一般无法寻找到原因的高血压都称为原发性高血压,这种高血压的原因并没有完全明确。就是因为高血压的病因多数不明确,因此高血压的病因通常被称为危险因素,也就是说这些因素会增加高血压的发生几率。
高血压有哪些危险因素?
高血压的危险因素有家族遗传、过多的钠盐摄入,另外体重增加、肥胖、缺乏运动也可能增加高血压的风险。除此之外,一些精神方面的应激因素也可能诱发高血压的发生,比如心理压力等等。另外,一些代谢紊乱和代谢综合征也会增加高血压的几率,血糖升高和血脂升高也是危险因素之一。
患上高血压,基本上有以下几点原因
1、年龄:我们发现,高血压患者过去经常是老年人,但如今中青年人患高血压的几率也很高了。这是因为人们的生活方式有了很大的改变,特别是一些年轻人群患上高血压,也和自己的遗传背景有一定的关系。但目前一般认为,40岁以上的人患高血压的几率较高。
2、遗传:很多人不相信高血压是有遗传因素的,其实高血压的遗传性还是比较明显的。多半的高血压患者都有家族史,比如自己的父母亲或者祖父母,如果父母都有高血压,那么你患高血压的概率比一般人可能高出数倍,特别是年轻的时候就有可能血压偏高了,一定要注意生活方面的调理。
3、精神压力:平时精力集中、精神压力大的脑力劳动者其实更容易患上高血压,这是因为长期的精神压力会导致交感神经持续兴奋,容易诱发血压的升高。而长期血压升高,积累了对血管和器官的损害,就容易演变成真正的高血压。因此脑力劳动者,或者性格比较抑郁、焦虑的人就更应该学会放松身心,避免高血压提前到来。
4、吸烟:吸烟是一个坏习惯,但并不是说吸烟就肯定会直接诱发高血压。但是吸烟的人容易让血管受到毒害,从而加速动脉硬化的发生,而诱发高血压。
5、肥胖:肥胖人群患高血压的可能性更高,大概是普通人的2-6倍左右,肥胖不仅会增加高血压的风险,还会增加高血压患者发生中风、心肌梗塞等心脑血管意外事件的风险。因此身材较胖的人群,如果还有高血压的话,最好尝试多运动减轻体重,也可以避免其他疾病的发生。
6、饮食不健康:高盐、高油饮食会加重身体的负担,导致血压的升高。

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